Na vida existe uma regra que muita gente ainda não percebeu, o medo deve ser encarado de frente. Quanto mais o encaramos, mais compreendemos nossas angústias e as proporções dela em nossa vida. 
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Quanto mais você treina para ser uma pessoa forte, mas fortificado você se torna. Só que nem sempre se sabe acessar recursos internos para colocar essa força pra fora⁣
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Geralmente nossos medos vão em três direções: medo de perder, medo do processo e medo do fracasso. Existem os medos reais (que sinalizam possibilidades reais de perigo) e os medos irracionais (que são maioria dos medos que temos), porque o medo em si é produto da nossa mente diante das situações, e portanto podem ser trabalhados e superados.⁣
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Para as pessoas que são vítimas desse medo, que o impede de seguir em frente, meu conselho é perder também o medo de procurar pela terapia, foque apenas em melhorar sua vida, suas atitudes. ⁣