Sabe aquele impulso de dizer algo na hora errada? Quem já não passou por isto? Esse é apenas um dos exemplos de como as emoções pautam o cotidiano. Saber administrá-las é peça-chave para se ter inteligência emocional.

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Afinal, por que ter inteligência emocional? É um dos modos mais seguros para ampliar nosso mecanismo de adaptação, de defesa. Saber estimular seu cérebro para conduzir as emoções, faz você mais maduro, mais esperto e consequentemente, mais feliz. Todo reflexo emocional quando não está alinhado produz algum tipo de desgaste tanto físico quanto psicológico. ⁣
Ainda mais nesses dias incertos que assombram nossas vidas.⁣

Portanto invista na sua capacidade de administrar as emoções para conseguir pensar estratégias positivas daqui pra frente. O psiquiatra especializado em emoções vai conduzir o autoconhecimento para uma maior produtividade.⁣